Wir wollen in diesen Tagen in die formale Achtsamkeitspraxis, wie Geh- und Sitzmeditation, meditative Körperübung oder achtsame Bewegung, eintauchen. Wir werden die gemachten Erfahrungen in der Gruppe reflektieren und uns dem Thema achtsame Kommunikation und dem Einsichtsdialog widmen. Es wird die Möglichkeit geben, viel in der Natur zu sein. Ein Herzstück ist die Zeit in Stille. Immer wieder tauchen wir in das Schweigen ein und versuchen es zum Beispiel während den Mahlzeiten zu kultivieren. Lassen Sie uns gemein-sam die Stille hinter der Stille erforschen. Für alle, die gerne in der Gruppe und unter Anleitung meditieren, verschiedene Achtsamkeitsübungen – u. a. aus dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn – kennenlernen und ihren Alltag bereichern möchten mit der Erfahrung, sich allem stellen zu wollen, was sich zeigt – jenseits von Richtig und Falsch.

Kosten

Kursbeitrag € 240,00

EZ mit Etagendusche € 62,00 +

Balkonaufschlag/Tag € 3,00

EZ mit DU und WC € 72,00

Tourismusabgabe/Tag € 2,00